[Перевод] Избыточные размышления не любят движущуюся цель

Думайте ногами

Чарльз Диккенс боролся с бессонницей и писательским кризисом с помощью того, что его друзья называли «яростной ходьбой». Он проходил по Лондону от двадцати до тридцати миль. Домой возвращался уже исцелённым.

Дарвин проложил вокруг своего дома маршрут длиной в четверть мили. Он называл его своей «тропой размышлений». Перед прогулкой Дарвин складывал в начале пути камешки и после каждого круга отбрасывал один ногой. Так он мог считать круги, не отвлекаясь от мыслей.

Каждый день после обеда по Венскому лесу ходил человек с карандашом и альбомом для набросков. Именно там он сочинил Шестую симфонию. Этим человеком был Бетховен.

Думайте руками

Когда Кристофер Нолан работал над сюжетом фильма «Начало», он нарисовал на бумаге всю пятиуровневую последовательность снов.

Джоан К. Роулинг перенесла сюжет книги «Гарри Поттер и Орден Феникса» в таблицу, нарисованную от руки.

Вернёмся к Чарльзу Дарвину. В 1837 году он открыл записную книжку и написал два слова: «Я думаю». Затем он отказался от слов и нарисовал разветвлённое дерево, на котором виды расходились от общего предка. Это было первое изображение эволюции.

Думайте вслух

Посмотрите на конец статьи Альберта Эйнштейна о специальной теории относительности. Вы увидите, что он благодарит только одного человека — своего лучшего друга Микеле Бессо. Бессо был не профессиональным физиком, а инженером, которого Эйнштейн называл лучшим собеседником для проверки идей во всей Европе.

Однажды в Берне Эйнштейн целый день вслух обсуждал с Бессо свою проблему. На следующий день он вернулся и, прежде чем Бессо успел поздороваться, сказал:

— Спасибо. Я решил задачу.

Через пять недель статья была закончена.

Клайв Стейплз Льюис и Джон Рональд Руэл Толкин не писали «Хроники Нарнии» и «Властелина колец» в полном одиночестве, ни с кем не обсуждая свои идеи. Каждый вторник они встречались за кружкой пива в оксфордском пабе The Eagle and Child. А каждый четверг собирались в писательском клубе в колледже Магдалины: один из авторов зачитывал черновик вслух, после чего остальные подробно его разбирали и критиковали.

Что здесь происходит?

Когда вы выводите мысль из головы наружу — через ноги, руки или рот — это действует как система фильтрации. Из ваших размышлений исчезает мутная неопределённость.

Начнём с мышления ногами. Считается, что на протяжении большей части человеческой истории наши предки проходили около 18 000 шагов в день. Сейчас мы проходим примерно 4 500.

Похожая история и с мышлением руками. Наши предки использовали руки, чтобы делать инструменты, разводить огонь и добывать себе ужин. Мы используем их, чтобы нажимать на стеклянный экран.

В годы политической изоляции Уинстон Черчилль ежедневно укладывал по двести кирпичей. Так он занимал руки и не позволял своему склонному к депрессии разуму оставаться без дела.

Что касается записи мыслей, слова Пола Грэма из Y-Combiantor:

«Письмо превращает ваши идеи из смутных в плохие. Но, когда они записаны, вы хотя бы можете увидеть, что именно в них плохо, и исправить это».

Когда в следующий раз поймаете себя на бесконечных размышлениях, напомните себе: Не думайте только головой. Думайте ногами, руками и вслух.

Хорошей недели! заходите на тг канал https://t.me/TradPhronesis